Психологически тест: открий какво е истински важно за теб

Когато бях студентка по Психология в университета това беше най-популярният личностен въпросник. Днес си го припомних наново и реших да го споделя с вас.

Той е дело на Милтън Рокич и ни дава яснота по отношение на личните ни ценностните ориентации. Няма да ви занимавам с излишна теория. Просто ще ви дам ясни насоки как да го направите, за да разберете малко повече за себе си.

Според Рокич, има два класа ценности – 18 терминални и 18 инструментални. Терминалните ценности са екзистенциални ценности или нещата, които ни дават смисъл на живота. Инструменталните се отнасят до начина ни на действие и личностните черти, които са важни за нас. 

Инструкция: Степенувайте ценностите от последващия списък от 1 до 10. Запишете и процентите, в които считате, че всяка от тях е реализирана в живота ви. Например, „интересна работа“ 1/80%. 

Така можете да изведете на светло важните неща в живота ви, както и да разберете как според самите вас те се разгръщат в живота ви. На какво да обърнете повече внимание? Какво ви радва и ви прави щастливи?

КОИ СА ВАШИТЕ ЕКЗИСТЕНЦИАЛНИ ЦЕННОСТИ?

• АКТИВЕН ЖИВОТ (пълнота и емоционална наситеност на живота)

• ЖИТЕЙСКА МЪДРОСТ  (зрелост на съжденията и здрав смисъл, достигани с опита)

• ЗДРАВЕ (физическо и психическо)

• ИНТЕРЕСНА РАБОТА

• КРАСОТА НА ПРИРОДАТА И ИЗКУСТВОТО (преживяване на прекрасното в природата и изкуството)

• ЛЮБОВ (духовна и физическа близост с любимия човек)

• МАТЕРИАЛНО ОБЕЗПЕЧЕН ЖИВОТ (отсъствие на материални затруднения)

• НАЛИЧИЕ НА ДОБРИ И ВЕРНИ ПРИЯТЕЛИ

• ОБЩЕСТВЕНО ПРИЗНАНИЕ (уважение от обкръжаващите)

• ПОЗНАНИЕ (възможности за разширение на образованието, знанията)

• ПРОДУКТИВЕН ЖИВОТ (максимално пълно използване на своите възможности)

• РАЗВИТИЕ (работа над себе си, самоусъвършенстване)

• РАЗВЛЕЧЕНИЯ (приятно прекарване на свободното време, отсъствие на задължения)

• СВОБОДА (самостоятелност, независимост на съжденията и постъпките)

• ТВОРЧЕСТВО (възможност за творческа дейност)

• УВЕРЕНОСТ В СЕБЕ СИ (вътрешна хармония, свобода от вътрешни противоречия и съмнения)

• ЩАСТЛИВ СЕМЕЕН ЖИВОТ

• ЩАСТИЕ ЗА ДРУГИТЕ (благополучие на другите, народа, човечеството)

КОИ СА ВАШИТЕ ИНСТРУМЕНТАЛНИ ЦЕННОСТИ?

• АКУРАТНОСТ (ЧИСТОПЛЪТНОСТ) (умение за подреждане на вещите, подреденост в делата)

•  ВЪЗПИТАНОСТ (добри маниери)

• ВИСОКИ ИЗИСКВАНИЯ (високи изисквания към живота и високи претенции)

• ЕФЕКТИВНОСТ В РАБОТАТА (трудолюбие, продуктивност в работата)

• ЖИЗНЕРАДОСТНОСТ (чувство за хумор)

• ИЗПЪЛНИТЕЛНОСТ (дисциплинираност)

• НЕЗАВИСИМОСТ (способност за самостоятелно и решително действие)

• НЕПРИМИРИМОСТ КЪМ НЕДОСТАТЪЦИТЕ (СВОИ И ЧУЖДИ)

• ОБРАЗОВАНОСТ (широта на знанията, висока обща култура)

• ОТГОВОРНОСТ (чувство за дълг, умение да държи на думата си)

• РАЦИОНАЛИЗЪМ (умение за логично мислене, приемане на обмислени решения)

• САМОКОНТРОЛ (сдържаност, самодисциплина)

• СМЕЛОСТ В ОТСТОЯВАНЕТО НА СВОЕТО МНЕНИЕ

• ТВЪРДА ВОЛЯ (умение да настоява на своето, да не отстъпва пред трудностите)

• ТЪРПИМОСТ (към възгледите на другите, прощаване на грешки и заблуждения)

• ЧЕСТНОСТ (правдивост, искреност)

• ЧУВСТВИТЕЛНОСТ (грижовност за други

• ШИРОТА НА ВЪЗГЛЕДИТЕ (умение да се приеме друга гледна точка, да се уважават други вкусове и привички)

 * Тестът отнема само 10 минути. Подходящ е за лица над 11 годишна възраст!

Нека отбележа, че е напълно нормално ценностите ни да търпят изменения. Има разлика между отговорите ни на теста, когато сме на 11, 18, 30 и 50 години. Това не означава, че тестът не е валиден, а че ние се променяме. 

Точно така, както трябва да бъде!

Автор: Екатерина Кьосева

Снимка на корицата: freepik.com